Com o objetivo de incentivar a população para a prática regular de exercício físico, o Município de Vila Nova de Cerveira dinamiza, durante os meses de julho, setembro e outubro, um conjunto de atividades que promovem estilos de vida saudável. A participação no ‘Cerveira Saudável’ é gratuita.
Porque os meses de verão estão muito associados a atividades ao ar livre e apostada numa política de educação para a saúde, a autarquia cerveirense sugere, para os fins-de-semana, uma programação lúdico-desportiva integrada na iniciativa ‘Cerveira Saudável’, desde caminhadas, passeios de bicicleta, demonstração de remo, entre outras.
Está comprovado que muitos problemas de saúde causadores de morte e morbilidade estão relacionados com o estilo de vida das pessoas, no qual se incluem os comportamentos de saúde. Uma das vias para promover a adoção/modificação de comportamentos é a Educação para a Saúde, sendo esta entendida como a ciência social que procura promover a saúde e prevenir a doença, incapacidade e morte prematura, por intermédio de atividades educativas facilitadoras da mudança voluntária do comportamento e com estreita ligação às ciências biológicas, ambientais, psicológicas e médicas.
Desta forma, o ‘Cerveira Saudável’ deste 3º trimestre arranca já este sábado, 02 de Julho, com o “Trilho Celta”. No dia 09 de Julho, a Santa Casa da Misericórdia organiza uma Caminhada Solidária e, no dia 23, a Pedal’arte propõe um passeio de bicicleta. Em Setembro, o primeiro Domingo do mês, dia 04, decorre o Trilho do Outeiral, e no dia 17 está planeada mais uma Caminhada Solidária. No fim-de-semana de 24 e 25 de Setembro, a sugestão é para a Caminhada Transfronteiriça Paredes de Coura, Valença e Tui. No mês de outubro, dia 02, mais um convite para participar no Trilho Sta. Luzia, e a 15 de outubro decorre a demonstração de Remo, numa parceria com a Associação Desportiva e Cultural da Juventude de Cerveira.
Com estas sugestões, faça exercício físico associado à beleza natural e cultural de ‘Cerveira Saudável’.
